Accompagnement individuel

Mieux se connaître

Développer la connaissance de soi permet d'apporter plus de compréhension de ses comportements ainsi que plus d'ouverture à d'autres comportements plus efficaces.

Plusieurs outils sont utilisés, le MBTI, l'Ennéagramme, PCM...

Donner du sens à sa vie

Certaines étapes ou évènements dans la vie interrogent la notion de sens de sa vie. Quand la vie n'a plus de sens comment lui en redonner ? Le sens rend chaque instant précieux et important favorisant ainsi l'engagement.

A distance ou au cabinet

Gérer son stress et ses émotions

Apprendre à gérer son stress et ses émotions permet de se sentir mieux et de développer des capacités d'adaptation à son environnement 

Développer ses ressources positives 

Gérer le stress ne suffit pas activer un processus de croissance permet de se sentir mieux et de créer des opportunités de vie grâce à une posture d'acteur pleinement impliqué et motivé 

Développer l'affirmation de soi

S'affirmer positivement pour s'exprimer, pour oser, sortir de sa zone de confort est parfois difficile.

Comprendre les freins et mettre en place une dynamique de changement davantage en lien avec ses aspirations.